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立夏，是二十四節氣中的第七個節氣，夏季的第一個節氣，標示萬物進入旺季生長。

進入立夏節氣，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。遼寧中醫藥大學附屬醫院治未病科主任王莉建議，合理安排作息時間，補充營養物質，采取正確的養生保健方法。